ジャンル：
- こどもダンス健康
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- 月謝制
【月謝制】キッズ３B体操
開講サイクル： 毎第1・第2・第3・第4（月）16:00～17:00
受講料計：6,600円（税込）／ 1チケット
体験受講料計：1,100円（税込）／ 1チケット
こちらの講座は月謝制になります
[この講座で学べること・目的]
3B体操は年齢性別問わず、誰でも無理なく楽しめる体操です。
用具を使い音楽にあわせて、楽しくリズミカルに体を動かします。
[3B体操の持つ3つのキーワード]
・遊びの要素…一般的な健康体操とは違い、用具を使い様々な音楽にあわせ行うため楽しく続けられます。
・気軽に…運動神経の良し悪しの影響がなく、運動が苦手の方でも安心して、誰でも楽しめる「気軽さ」
・体に無理なく…年齢に関係なく乳幼児から100歳まで、補助具を使いながら行う体操のため、身体能力に関係なく無理なく安全に行えます。
[3B体操の4大効果]
・生活習慣病にならないための有酸素性運動
・ロコモ予防のためのバランス機能改善運動と筋力づくり運動
・けがの予防やすべての運動に柔軟性を高めるためのストレッチング
・心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動
[この講座で学べること・目的]
3B体操は年齢性別問わず、誰でも無理なく楽しめる体操です。
用具を使い音楽にあわせて、楽しくリズミカルに体を動かします。
[3B体操の持つ3つのキーワード]
・遊びの要素…一般的な健康体操とは違い、用具を使い様々な音楽にあわせ行うため楽しく続けられます。
・気軽に…運動神経の良し悪しの影響がなく、運動が苦手の方でも安心して、誰でも楽しめる「気軽さ」
・体に無理なく…年齢に関係なく乳幼児から100歳まで、補助具を使いながら行う体操のため、身体能力に関係なく無理なく安全に行えます。
[3B体操の4大効果]
・生活習慣病にならないための有酸素性運動
・ロコモ予防のためのバランス機能改善運動と筋力づくり運動
・けがの予防やすべての運動に柔軟性を高めるためのストレッチング
・心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動
講師
公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者 梶真紀子申し込みボタンを押して
申し込み内容を入力してください。
レッスンの流れ
<p> [レッスンの流れ]<p>①はじまりのご挨拶
②ウォーミングアップ
③ストレッチ
④音楽に合わせた運動
⑤3B用具を使用した運動
⑥クールダウン
⑦おわりのご挨拶
<p> 年間36回のレッスンです
<p>
<p>[レッスンの特徴・魅力]
健康的な体づくりは、子ども時代の基礎が大切です。3B体操は音楽に合わせ、無理なく体を動かしているように見えますが、全身を鍛える効果があり、単調になりがちなトレーニングとは違い、楽しみながら全身を無理なく鍛えることができます。楽しいことが大好きなお子さまにとっておすすめの健康づくり体操です。
<p>
●月謝制(年間36回)の講座です(繰越・振替はございません)。お休みの場合には休会制度をご利用ください。
●別途大会参加費発生します(出場希望者)
●別途大会参加費発生します(出場希望者)
受講日時
3月は第1・第2・第3・第4（月）に開催
2026年03月
講座詳細情報
| 対象 | 3歳～小学生 |
|---|---|
| 受講料 | 6050円/月(税込) |
| 体験 | 随時受付中です |
| 教材費 | 必要に応じて用具の追加購入発生します |
| 初回費用 | 3586円(入会金1 |
| 欠席繰越 | 設定がございません |
| 振替受講 | 設定がございません |
| その他 | お持物【本講座】動きやすい服装・水分・タオル・室内履き・用具【体験講座】動きやすい服装・水分・タオル |
受講料について
内訳
| 講座受講料 | 6,050円 |
|---|---|
| 定期教材費 | 0円 |
| 運営維持費 | 550円 |
| 初回追加費 | 0円 |
受講料計
6,600円
（税込／1チケット）
チケット1枚あたり6,050円
（約1ヶ月分） 残枚数1枚で1枚自動追加します
| 体験講座受講料 | 1,100円 |
|---|---|
| 体験教材費 | 0円 |
お気軽にお申し込みください。
<注意事項>
<ご購入後のキャンセルについて>
【体験受講について】一旦納入された体験受講料は、本規約各条項に定める場合を除き、払い戻しできません。
【店舗講座について】初回受講前のキャンセルについては各講座の締切日前までに店舗へご連絡ください。
※ご受講開始後は、退講手続きをお願いします。
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